Rezepte
Wenn Du Rosenkohl einmal auf diese Art zubereitet hast, versprechen wir Dir, dass er ein fester Bestandteil Deiner wöchentlichen Winterküche werden wird. Und warum? Dieses Rosenkohlrezept ist nicht nur schnell und einfach gemacht, es trifft auch alle Geschmacksnoten: vollmundige Röstaromen, nussiger Roggen, erdige...
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Zubereitung: 15 Minuten Der in Harvard entwickelte Healthy Eating Plate ist eine unkomplizierte Anleitung für ausgewogene Mahlzeiten: Den halben Teller füllen Obst & Gemüse. Ein Viertel Vollkornprodukte und ein Viertel proteinreiche Lebensmittel. Abgerundet werden die Gerichte mit gesunden Fetten. Wer dieser Empfehlung folgt...
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Zubereitung: 15 Minuten / Mit Backzeit: 50 Minuten Du hast Lust Dein Mikrobiom zu boosten? Dann bist Du hier genau richtig! Das Mikrobiom, auch Darmflora genannt, bezeichnet die Gesamtheit aller im Darm lebenden Mikroorganismen. Ein gesundes Mikrobiom ist vielfältig und ist...
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