Rezepte
Zubereitung: 15 Minuten Der in Harvard entwickelte Healthy Eating Plate ist eine unkomplizierte Anleitung für ausgewogene Mahlzeiten: Den halben Teller füllen Obst & Gemüse. Ein Viertel Vollkornprodukte und ein Viertel proteinreiche Lebensmittel. Abgerundet werden die Gerichte mit gesunden Fetten. Wer dieser Empfehlung folgt...
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